公务员体检要亚洲蹲吗,公务员体检要下蹲吗

1. 白人可以做亚洲蹲吗？
2. 亚洲蹲对身体的利弊？

白人可以做亚洲蹲吗？

由于身体生长比例存在些许的差异白人没办法做到亚洲蹲。但是在没有马桶一前他们在上厕所时其实还是硬着头皮蹲下解决的。

在中国浴室中，它主要分为马桶和蹲坑，其中蹲坑必须以亚洲蹲这个来完成。对于不亚洲的欧洲人来说，蹲坑是一个很大的挑战。

亚洲蹲白种人也能蹲，只是不习惯罢了。

1、生活习惯的不同。外国人从一出生就是坐便式的上厕所，而亚洲人基本上以“蹲坑”为主，也就是说我们从小练的是“童子功”，因此，老外就吃亏了。

2、生理结构的不同。虽然我们和外国人大体上没有区别，但是，很多外国人的膝盖、腰部、髋关节的柔韧性还是达不到“亚洲蹲”的要求。

3、周围环境不同。在亚洲尤其是中国，随处都能见到运用“亚洲蹲”神功的人，所以，大家在潜移默化中就被教会了，而老外基本上没见过这种蹲法，自然不得要领。

亚洲蹲对身体的利弊？

据科学研究，蹲姿如厕更容易排空结肠，让肠道内的致病细菌毒素不易积聚。而且蹲姿如厕时，不直接与便器接触，可以减少被感染的几率，更加安全卫生。

由于习惯与身材比例方面的原因，欧洲人很难做到这个蹲姿，而亚洲人却能轻易做到，因此这个蹲姿得名“亚洲蹲”。

亚洲蹲就是；蹲下，臀部贴近脚踝，两膝盖要分开，亚洲人习惯蹲侧，所以称之为亚洲蹲。亚洲蹲对大便有通畅的效果，但如果是小便可能对前列腺有害处，所以，亚洲蹲不能久蹲。

亚洲蹲的利:

亚洲蹲有利于排便，亚洲蹲时腹腔压力会增大，可减少主动施压排便。亚洲蹲状态下，人的耻骨直肠肌处于松弛状态，不会对直肠造成挤压而更利于排便！

亚洲蹲的弊:

亚洲蹲会增加膝盖负担，如果姿势不对或用力过猛，会给膝盖造成损害。

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